Érettségi, szakdogaírás és vizsgaidőszak előtt különösen aktuális a kérdés: mi az a stressz-faktor, ami már a testünkre is hatással van, és hogyan érdemes kezelni a stresszhelyzeteket? Érdekes videót hoztunk.
A felkészülés hosszú, az egymást követő vizsganapok mentálisan és pszichésen is megterhelőek – mondja az érettségiről dr. Gács Boróka és Kovács Petra tanácsadó szakpszichológus. Úgy látják, fontos, hogy a felnőttek elismerjék és kimondják: a világjárvány és a hónapok óta tartó digitális oktatás ellenére az érettségi elvárások nem csökkentek, ennek pedig igenis nehéz megfelelni 18 évesen.
Az érettségi miatti bizonytalanság és az új rendszer hozta nehézségek nagyon megviselik a diákokat: folyamatosan számolnak be leveleikben arról, hogy mennyire nehéz időszakot élnek most át. A következő diák beszámolók is újabb problémákra világítanak rá.
Vannak olyan gyerekek, akik a bizonyítványuk kiosztása után nem mernek hazamenni. A rendőrség ezért felhívja a szülők figyelmét, ebben az időszakban kiemelten fontos, hogy gyerekük mellett legyenek, és sokat beszélgessenek.
A tesióra az iskola folyosóján ma már nem számít különösebben furcsa esetnek. Vannak azonban ennél sokkal szokatlanabb történések. Külföldi és hazai eseteket gyűjtöttünk össze ebből az évből.
Az egyetemisták nyakán a vizsgaidőszak, ezen a héten sokan vizsgáznak, míg másoknak a legtöbb időpontját januárra tették. Hasznos tanácsokat adunk a felkészüléshez az ünnepek kapcsán is.
Épphogy hazaestek az ünnepekre és tanulnivalókkal felpakolva kezditek meg az ünnepi szezont? Melyik jön el hamarabb a vizsgaidőszak vagy a karácsony?
A közeledő vizsgaidőszak mindenki számára vegyes érzéseket jelent. Ti már készen álltok?
Tetőfokára hágott az oktatásban dolgozók stresszszintje: többségük szorong a mindennapok során. A tartósan stresszes környezet pedig a diákokra is hatással van.
Az utóbbi időben számos olyan iskolai példát hoztunk már, amely arról szólt, intézményen belül hogyan tesznek a diákok stresszoldásáért. Így kezelik a tanulók szorongását külföldön és belföldön egyaránt.
A brit Warlingham Iskolában két új alkalmazottat vettek fel, hogy segítsék a szorongó diákokat és oldják az iskolai stresszt. Azonban nem tanárokról vagy pszichológusokról van szó, hanem egy tengerimalacpárról.
Hogyan védhetik meg a szülők a gyerekeiket a stressztől és a szorongástól? Hogyan működik a kínai iskolarendszer? És hogyan fejleszthetjük az agyunkat? Többek között ezekre a kérdésekre válaszolnak azok a könyvek, amelyeket a HVG Könyvek kínálatából ajánlunk ma nektek.
Az általános iskolai beiratkozás a héten kezdődött, április 16-án éjfélig lehet jelentkezni az első évfolyamra. A legfontosabb kérdésekre válaszolunk a teendőkkel és az idei szabályokkal kapcsolatban.
