Január 20-án, szombaton délelőtt írják a központi felvételit azok a nyolcadikosok, hatodikosok vagy negyedikesek, akik a következő évben középiskolában folytatnák a tanulmányaikat. Hoztunk néhány tippet a stresszoldáshoz, hogy minél gördülékenyebben menjen az írásbeli.
Nem mindennapi szituációban vesznek részt a felvételizők, az éles versenyhelyzet akár szorongást is kiválthat néhány diáknál. Ennek kezelésére és megelőzésére hoztunk nektek néhány praktikát:
- Fontos, hogy már az előző este bepakoljanak a gyerekek mindent, amire szükségük lehet,
- időben feküdjenek le, hogy kipihenjék magukat,
- a vizsga napján reggelizzenek meg, végezzenek néhány légzőgyakorlatot
- időben érkezzenek meg a felvételi helyszínére, így lesz lehetőségük komfortosabb, kényelmesebb helyet teremteni maguk körül és megismerkedni a teremmel
- a vizsga után különösen fontos egy kis lazítás.
A tanácsokat Eppel-Pásztor Adrienn iskolapszichológus osztotta meg velünk még a tavalyi felvételi időszakban. A korábbi évekhez hasonlóan idén is megalkotta a felvételi felkészítő munkafüzetét, amit innen érhettek el:
