Hat tipp, hogy ne legyen rémálom a vizsgaidőszak utolsó pár hete sem Felsőoktatás
Eduline

Hat tipp, hogy ne legyen rémálom a vizsgaidőszak utolsó pár hete sem

A legtöbb egyetemen alig pár hét maradt a vizsgaidőszakból, viszont ez a legnehezebb időszakot jelenti a hallgatók számára. Most felsorolunk hat tippet, ami segíthet túlélni az utolsó megmérettetéseket.

To-do lista

Készítsetek listát a teendőitekről, és osszátok fel a tananyagot napokra. Banálisan hangzik, de így elkerülhető az utolsó éjszakás pánikszerű tanulás, és kifejezetten jó és motiváló érzés látni a sok pipát az elvégzett feladatok mellett.

Mobil-csend

Nyilván ma már senki nem kapcsolja ki a telefonját, de sok esetben kibillenthet a koncentrációs zónátokból, ha megszólal a mobilotok. Ha kikapcsoljátok az értesítéseket a telefontotokon amíg tanultok, fontos ügyben elérhetőek vagytok, de a folyamatos hangzavartól mentesültök.

Kávé helyett tea

Legendák szólnak arról, hogy van, aki koffein fogyasztása nélkül túléli a vizsgaidőszakot, de lássuk be, ez elég ritka. Viszont a kávé helyett jobb fekete teát inni, ugyanis a kávé amilyen erővel felpörget, ugyan azzal távozik is a szervezetetekből, míg a teában lévő koffein tartósabb ébrenlétet biztosít.

Fontos a mozgás

A vizsgaidőszak szinte minden esetben nagy mennyiségű tananyag rövid idő alatti megtanulásáról szól, ami sok egyhelyben ülést és/vagy fekvést jelent. Ezért érdemes bizonyos időközönként átmozgatni a testeteket, guggolásokat, négyütemű fekvőtámaszokat, helyben futó gyakorlatokat végezni, ugyanis a vérkeringés beindításával nem csak éberebbnek fogjátok érezni magatokat, de a koncentrációt is nagyban elősegíti.

Használjatok appokat

Bármilyen operációs rendszer is fut a telefonotokon, mindegyik esetében rengeteg ingyenesen letölthető tanulást segítő applikációt találhattok az áruházban. Vannak kifejezetten tanulási célra fejlesztettek, mint például a Quizlet vagy a Duolingo, de vannak relaxációs appok, sőt esszék megírásához segítséget nyújtók is (pl. Easybib). Itt nézhetitek meg korábbi appajánlóinkat.

Könyvtárazzatok

Egyetemistaként amúgy sem idegen az egyetemi könyvtár, de ha nehezen veszitek rá magatokat a tanulásra, menjetek el a könyvtárba. A környezet, a csend, és a wifi hiánya megfelelő motiváció lehet a tanuláshoz.

Tanulni tanít a Coursera első magyar nyelvű kurzusa

A Szegedi Tudományegyetem (SZTE) készítette el az online felsőoktatási platform első magyar nyelvű kurzusát. Az egyik legnépszerűbb, tanulásmódszertani tanfolyamot fordították le.

Tetszett a cikk? Iratkozz fel hírlevelünkre

Ha szeretnéd megkapni legfrissebb cikkeinket az érettségiről, az egyetemi-főiskolai és a középiskolai felvételiről, ha érdekelnek a felsőoktatás, a közoktatás, a nyelvoktatás és a felnőttképzés legfontosabb változásai, iratkozz fel hírleveleinkre.

Pótfelvételi 2025: mutatjuk, mely egyetemeken van a legtöbb állami férőhely Érettségi-felvételi Kurucz Tünde

Pótfelvételi 2025: mutatjuk, mely egyetemeken van a legtöbb állami férőhely

Mínusz 3128 – ennyivel csökkent az állami ösztöndíjas képzések száma a 2025-ös pótfelvételin. Ez összességében mintegy 36 százalékkal kevesebb, mint az előző évben. Ennek ellenére vannak olyan egyetemek, melyek kifejezetten jól jártak, de arra is akad példa, ahol kereken ezer férőhellyel kevesebb állami ösztöndíjas helyet hirdettek meg a pótfelvételin.