Minden hatodik serdülő alvászavarral küzd
Emiatt az iskolában is rosszabbul teljesítenek.
Emiatt az iskolában is rosszabbul teljesítenek.
A Magyar Alvás Szövetség szerint az energiaválság miatt kérdésessé vált az általánosan érvényben lévő standard időszámítás.
„Alvásriadóról” ír közleményében a Magyar Alvás Szövetség, amely szerint a tizenévesek aggasztóan keveset alszanak. Alvásproblémáikhoz hozzájárul a korai iskolakezdés is.
Sajnos az általános és középiskolások egyre kevesebbet alszanak, a csúsztatott iskolakezdés pedig nemcsak a diákoknak, hanem a szüleiknek is előnyös lehet - derül ki egy friss felmérésből.
Ahogy minden ősszel, idén is eljött az idő, amikor visszalépünk egy órát az időben, és megkezdődik a téli időszámítás. Ez az apró változás nemcsak a faliórákat, hanem a mindennapi életünket, alvási szokásainkat és hangulatunkat is befolyásolhatja. De miért is vezették be eredetileg az óraátállítást, és vajon van-e még értelme a 21. században?