Emiatt az iskolában is rosszabbul teljesítenek.
„Alvásriadóról” ír közleményében a Magyar Alvás Szövetség, amely szerint a tizenévesek aggasztóan keveset alszanak. Alvásproblémáikhoz hozzájárul a korai iskolakezdés is.
Az UNICEF friss felmérése szerint a szegényebb családok gyerekei jobban ki voltak téve a mentális kockázatoknak.
Nem a bulik miatt kialvatlanok a tizenévesek, hanem azért, mert sokan rendszeresen felkelnek éjszakánként, hogy ellenőrizzék, nem kaptak-e üzenetet valamelyik közösségi oldalon. És ez most már tudományos tény.
Mit ehetsz 10 órával alvás előtt, vagy mit csinálhatsz egy órával előtte? Íme pár biztos tipp, a pihenten ébredj.
Tanulás vizsga előtt, reggeltől estig? Nem biztos, hogy megéri, legalábbis a kutatók szerint. Mit okoz az éjszakázás? Infografika.
Impozáns homlokzat erősen századfordulós karakterelemekkel esetleg monumentális és minimalista – kíváncsiak vagyunk arra, hogy szerintetek melyik nagyobb egyetemnek van Magyarországon a legszebb épülete.
