Már napok óta a félévi vizsgákra készültök, de egyre nehezebben bírjátok a folyamatos magolást? Íme pár tipp a vizsgaidőszakra.
Bár banálisan hangzik, de működik: ha nem tudjátok rászánni magatokat a tanulásra, a legkönnyebb anyaggal kezdjetek. Ezzel legalább belerázódtok a magolásba és még sikerélményetek is lesz.
Kutatások bizonyítják, hogy könnyebb megjegyezni úgy dolgokat, ha külső ingerekhez kötöd őket. Az illatok például remek eszközök. Ha befújjátok egy illattal azt a helyet, ahol tanultok, majd ugyanezt használjátok a vizsga helyszínén is, könnyebben elő tudjátok hívni az információkat, amiket megtanultatok.
Jegyzeteljetek kézzel – ez állítólag javítja a memóriát, könnyebb arra emlékezni, amit a saját kézírásotokkal láttatok. De használhattok sorkiemelőt is, de tényleg csak a lényeget aláhúzva.
Szintén közhely, de aludjatok. Legalább napi 7 órát. Ezzel csökken ugyanis a szorongás és jobb lesz a teljesítőképességetek is. Erről bővebben itt olvashattok.
Iktassátok ki a Facebookot, Twittert, Instagramot. Nem kell megnézni a századik cuki macskás videót és nem maradtok le semmilyen nagy horderejű dologról se. Este, ha már az aznapra kitűzött célt elértétek, megjutalmazhatjátok magatokat egy kis internetezéssel.
