Hét nap alatt tíz óra alvás: hogyan ne készüljünk a vizsgákra?

Egyes felmérések szerint az egyetemisták és főiskolások egyharmada szed valamilyen agyműködést serkentő, vagy a fáradtságot mesterségesen „lenyomó” szert a vizsgákra való felkészülés során. Sajnos a tabletták és pirulák többsége hosszútávon többet árt, mint használ. Pedig természetes módszerekkel is túljuthatunk a nehéz heteken.