Kötelező iskolai relaxáció: az ötletgazda szerint a diákok harmada stresszel Közoktatás
MTI

Kötelező iskolai relaxáció: az ötletgazda szerint a diákok harmada stresszel

A 15-16 éves korosztály egészségi állapota tragikus, a diákok 37 százalékánál állandóak a stressztünetek, mint...

A 15-16 éves korosztály egészségi állapota tragikus, a diákok 37 százalékánál állandóak a stressztünetek, mint például a fejfájás vagy gyomorfájás, fáradtságról pedig a diákok hatvan százaléka panaszkodik - mondta Bagdy Emőke klinikai szakpszichológus a Magyar Nemzetnek azzal kapcsolatban, hogy szeptemberben a relaxáció is a testnevelésórák része lesz.

A szakember, aki a kezdeményezés egyik ötletgazdája, könyvet ír az órákba építhető relaxációs gyakorlatokról és technikákról, s álláspontja szerint a nyugtató, lazító, feszültségoldó és stresszkezelő gyakorlatok növelik a diákok koncentráló- és problémamegoldó képességét, kreativitását, önismeretét - derül ki a cikkből. Milyen kötelező tantárgyak lesznek szeptembertől az iskolákban? Összefoglalónkat itt olvashatjátok.

Itt a téli időszámítás: most már sötétben mennek haza a diákok az iskolából Campus life Gál Luca

Itt a téli időszámítás: most már sötétben mennek haza a diákok az iskolából

Ahogy minden ősszel, idén is eljött az idő, amikor visszalépünk egy órát az időben, és megkezdődik a téli időszámítás. Ez az apró változás nemcsak a faliórákat, hanem a mindennapi életünket, alvási szokásainkat és hangulatunkat is befolyásolhatja. De miért is vezették be eredetileg az óraátállítást, és vajon van-e még értelme a 21. században?