Középiskolás korban nehezebb az átállás a nyári napirendről az iskolaira, mint általános iskolásként – állítják kutatók. A késői lefekvés miatt a tizenévesek egyszerűen képtelenek reggel 7-kor vagy még korábban kimászni az ágyból. Egy New York-i gimnáziumban ezért elhatározták, hogy később kezdik a tanítást, 7:45 helyett ezentúl csak 8:30-ra kell beérni – írja a Daily Mail.

„A kisgyerekek belső órája máshogy működik, mint az idősebbeké. Ők már este 8-kor elmennek aludni, míg a tizenévesek éjfélig is fent vannak anélkül, hogy fáradtak lennének” – magyarázta Shelby Harris, egy bronxi alváskutató program vezetője.

A Glens Falls High School vezetősége megelégelte, hogy a diákok gyakran elkésnek az első óráról, ezért idén már 45 perccel később csengetnek be.

Nem a New York-i iskola az egyetlen, ahol eltolták a reggeli kezdést: két minneapolisi iskolakörzetben már tíz éve 8:30-kor csöngetnek be az első órára, és úgy látják, sokat számít a későbbi kezdés. Egyre több iskolában vezetik be az egész napos tanítást – összefoglalónkat itt olvashatjátok.