Bevált az okostányér program óvodáinkban - erről számolt be a közösségi oldalán a 13. kerület polgármestere, Tóth József.

Mint azt írja, a Gyöngyszem Tagóvodában tavaly szeptemberben vezették be az okostányér programot. Ez egy olyan tányért jelent, amelynek területe "rekeszekre" van osztva, így adva egyfajta iránymutatást ahhoz, hogy a különböző élelmiszertípusokból mennyit érdemes, kell fogyasztani.

A polgármester szerint az érintett óvodákban az étlapot a következő alapelvek szerint állítják össze;

• naponta minimum 4 adag zöldség és gyümölcs elfogyasztása javasolt, köretként, főzelékként 2 adag elfogyasztása javasolt
• naponta 3 adag gabonaféle elfogyasztása javasolt, ebből legalább 1 teljes értékű gabona legyen,
• mindhárom főétkezés tartalmazzon teljes értékű fehérjét.

Az óvodában így néz ki az okostányéron tálalt étel:

Ugyanakkor ez nem feltétlen a tányér felosztásának helyes kihasználása. Az okostanyer.hu-n található, letölthető útmutató szerint ugyanis a tányér legalább felét zöldségeknek és gyümölcsöknek kellene elfoglalni, nagyjából így: