Egy korábbi kutatás szerint - amelyet a London School of Economics and Politology (LSE) végzett - a legtöbben komoly késztetést érzünk, hogy a telefonunkat folyamatosan figyeljük és használjuk, ez a függőség pedig szinte már egy dohányos nikotinéhségével is összemérhető. Tudjuk, hogy nem egyszerű folyamatosan tanulni, főleg, ha mindenki más már nyaral. Ilyenkor minden érdekesebb, mint a tananyag.

Hoztunk két olyan ingyenes appot, amely segíthet fókuszálni - a tananyagra.

Érettségi, vizsgaidőszak, énidő

A Forst abban segít, hogy amikor elkezdetek tanulni vagy dolgozni, akkor legalább egy kis időre félre tudjátok tenni a telefonotokat. Minden alkalommal, amikor rászánjátok magatokagt az önkéntes elvonulásra, az appal elültettek egy virtuális magot, amely szépen növekszik, mialatt ti tanultok (és nem nyúltok a telefonotokhoz, tabletetekhez, laptopotokhoz). Konkrétan korlátozza a telefonotokat abban, hogy megjelenljenek az üzenetek, vagy benneteket akadályoz meg abban, hogy más appokat nyissatok meg – olyan, mint a repülő üzemmód, csak sokkal menőbb, mert a végén lehet egy erdőtök.

Ha tanulás befejezése előtt válaszoltok egy üzenetre, vagy másra használjátok a telefont/tabletet, akkor a fa elhal, ti pedig kezdhetitek elölről az ültetést. Az appal tervezhettek is, ugyanis be tudjátok állítani, hogy (elméletben) meddig nem nyúltok a telefonotokhoz. Az app elérhető androidos és IOS-es változatban is.

A Helios is hasonló elven működik, mint a Forest. Itt is szervezhettek és időzíthettek programokat, teendőket. Az egyes feladatokra fordított időt rögzíthetitek és később vissza is kereshetitek a statisztikák miatt. Ezen felül hangjelzést és értesítéseket állíthattok be emlékeztetőül az egyes teendőitekhez, így a halogatás szóba sem jöhet.