4+1 tipp, hogy hogyan enyhítsétek az érettségi előtti vizsgastresszt

A jól sikerült érettségi vizsga nem csupán azon múlik, hogy mennyit tanultatok rá. Befolyásolhatja az is, hogy mennyire vagytok kipihentnek, és hogy tudtok-e megfelelően koncentrálni a dolgozatok megírására. Ha ti is tapasztaljátok magatokon a vizsgastressz kellemetlen tüneteit, adunk néhány jó tanácsot, amivel enyhíthetitek.