Így megy a teljesítmény rovására az izgulás és a stressz
A nagyobb vizsgák, dolgozatok előtt úgy érzitek, semmire sem emlékeztek abból, amit tanultatok? A stresszes helyzetek akár a memóriátokra is hathatnak, de pontosan hogyan? Itt a válasz:
A nagyobb vizsgák, dolgozatok előtt úgy érzitek, semmire sem emlékeztek abból, amit tanultatok? A stresszes helyzetek akár a memóriátokra is hathatnak, de pontosan hogyan? Itt a válasz:
A vizsgaidőszakban mindenki izgul. A tananyag nehéz, a felkészülési idő rövid, ha nem vagyunk elég magabiztosak, kellemetlennek érezzük az idegenekből álló vizsgabizottság előtti megmérettetést. A szorongás, az izgalom felesleges energiát köt le, még kevésbé tudunk a tanulásra, a jó szereplésre koncentrálni. Az Eduline tanácsadója arra ad tippeket, hogyan győzhetjük le a stresszt a vizsgaidőszakban.
Évről évre nő a lakhatási krízis az egyetemeken: elöregedett kollégiumok, kihasználatlan szobák és emelkedő albérletárak nehezítik a hallgatók helyzetét. A minőségből és a privátszférából egyre kevesebben hajlandók engedni, sokan inkább drága albérletbe költöznek, hogy elkerüljék a zsúfolt, gyakran lepusztult kollégiumi szobákat.